Selbstzweifel und Selbstwert

Wer kennt das nicht—es gibt Tage da will einem nichts gelingen….wenn aber solche Tage öfter sind und wenn Sie immer wieder an sich zweifeln, sei es im Beruf, im Alltagsleben oder in der Familie/ Partnerschaft, dann wird es Zeit sich das genauer anzuschauen.

Mit Hilfe der systemischen Familientherapie wird Ihre spezielle Situation analysiert und gemeinsam besprechen wir Ihre Möglichkeiten Ihre Situation zu verbessern. Dies ist in sehr vielfältiger Form möglich und bei jedem Menschen anders. Aus diesem Grund ist es hier schwierig einzelne Maßnahmen aufzuzählen.

Ein Beispiel aus meiner Praxis war:

Herr G. sollte aus beruflichen Gründen eine Rede vor vielen Kollegen und Vorgesetzten halten. Er kam zu mir mit dem Wunsch, was er tun könne, damit er nicht den Faden verliert oder sich öfter verspricht etc.

Helfen kann ich nicht im Inhalt, sondern, dass Ihnen Ihre Emotionen bewusst werden und Sie bei einem öffentlichen Auftritt, wie in diesem Fall, Sie nicht von Ihren Emotionen „überflutet“ werden und somit nicht Ihre Leistung erbringen können. Hierbei werden die Methoden der systemischen Familientherapie von Methoden aus der Gestalttherapie ergänzt.